Aneka Masakan dari Jamur
Kita telah mengenal jamur yang dikonsumsi sebagai bahan pangan. Dahulu, jamur pangan diperoleh dengan cara mengumpulkan jamur yang tumbuh liar pada musim penghujan. Namun, saat ini jamur pangan telah dibudidayakan untuk kepentingan komersial, seperti jamur merang, jamur tiram, jamur kancing, jamur kuping, jamur shitake dan jamur maitake.
Jamur mempunyai nilai gizi tinggi, terutama kandungan proteinnya. Sementara itu, kandungan lemak jamur cukup rendah antara 1,08-9,4% (berat kering) dan terdiri atas asam lemak bebas mono ditriglieserida, sterol dan phoshpolipida. Jamur juga merupakan sumber vitamin dan mineral. Karena nilai gizi yang terkandung dalam jamur itulah, kini masyarakat mulai melirik jamur untuk dijadikan menu masakan. Jamur dapat dimasak menjadi menu masakan yang lezat, yang tidak kalah dengan masakan dari daging.
Dalam buku ini akan dipaparkan manfaat jamur bagi kesehatan, di antaranya mengobati penyakit diabetes, kekurangan darah, tekanan darah tinggi, gangguan hati, gangguan ginjal, kanker dan AIDS. Selain itu, anda juga dapat mencoba berbagai macam resep masakan dari bahan jamur, misalnya satai, tongseng, rica-rica dan garang asem. Marilah memulai mengonsumsi jamur demi kesehatan anda!
| 2408 | Tersedia | ||
| 2409 | Tersedia | ||
| 2410 | Tersedia | ||
| 2411 | Tersedia | ||
| 2412 | Tersedia | ||
| 2413 | Tersedia | ||
| 2414 | Tersedia | ||
| 2415 | Tersedia | ||
| 2416 | Tersedia | ||
| 2417 | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain